下午，程景岚做完体能恢复，和林晓楠一起走进了训练馆。两人径直走到朗希月和陈志远练球的台边，坐在一旁的椅子上，撑着下巴，目光直直地落在朗希月身上。林晓楠瞥了一眼明显紧张起来的朗希月，忍不住笑着打趣道：“程队，你往这一坐，小狼的手都在颤了。”

    程景岚淡淡地扫了朗希月一眼，语气平静却带着不容置疑的威严：“好好训练，别三心二意。”

    朗希月被程景岚的目光一扫，顿时感觉后背一紧，连忙低下头，不敢再多说什么，也不敢再分心。她心里清楚得很，要是现在表现不好，师姐怕是今晚又要加练到十点才能回宿舍了。她握了握球拍，深吸一口气，努力把注意力集中在眼前的训练上，可余光还是忍不住瞥向程景岚的方向，心里七上八下。

    程景岚坐在那里，神情淡然，目光却始终没有离开过朗希月。她的手指轻轻敲着椅子，节奏稳定，仿佛在无声地提醒朗希月：专注点，别让我失望。

    林晓楠看着这一幕，忍不住笑了笑，低声对程景岚说道：“你这也太严格了吧，看把狼狼吓的。”

    程景岚没有接话，只是微微勾了勾嘴角，目光依旧锁定在朗希月身上。她的严格，从来不是为了惩罚，而是为了让朗希月明白，在球场上，分心就是最大的敌人。

    朗希月感受到师姐的目光，咬了咬牙，强迫自己集中精神。她知道，师姐的每一句话、每一个眼神，都是为了她好。可即便如此，那种无形的压力还是让她忍不住心跳加速，手心微微出汗。

    “继续。”程景岚的声音再次响起，简短而有力。

    朗希月点了点头，握紧球拍，重新投入到训练中。她心里暗暗发誓：今天一定要练到让师姐满意，不然今晚怕是连宿舍的门都进不去了。

    陈志远和朗希月练完球，走到程景岚身边，简单聊了几句后，便抱着手站在一旁，摆出一副看戏的姿态。程景岚从朗希月的包里拿出备用球拍，走到球台对面，目光直视朗希月，语气平静却带着不容拒绝的意味：“我看看你右手退步了没有。”

    朗希月愣了一下，不等陈志远开口，直接抢白道：“陈指说我现在左手好了，还是要以左手为主，右手就不要练了。我只敢在训练完自己偷偷地练右手发球。”

    陈志远被朗希月这么一卖，顿时愣了一下，显然没料到她会这么干脆地把自己推出来挡枪。他轻咳了一声，试图缓和气氛，语气里带着几分无奈：“希月现在左手的技战术还需要更多时间打磨。”

    程景岚听了，眉头微微挑起，目光在陈志远和朗希月之间扫了一圈，最后定格在朗希月身上，语气里带着几分意味深长：“那小狼你是怎么想的？”

    朗希月抿了抿唇，她当然不想放弃自己的右手，毕竟她的右手是程景岚一拍一拍教出来的。“我想继续练，可陈指不陪我练。”

    陈志远见状，赶紧补充道：“这……毕竟希月是乒乓球运动员，又不是足球运动员，还讲究双手平衡的。”

    程景岚没有立刻接话，而是低头看了看手里的球拍，轻轻挥了挥，仿佛在感受球拍的重量。片刻后，她抬起头，目光锐利地看向朗希月，语气里带着几分意味深长：“小狼既然还有精力在微博上留言，那我既然回来了，陪她加练下右手，应该没问题吧？”

    朗希月不由得咽了咽喉咙，心里一阵发紧。她其实并不排斥和师姐练右手，但她实在不想今天就把自己累得半死。她刚想开口求饶，可一抬头，就对上了程景岚那副不容置疑的表情，到嘴边的话硬生生被咽了回去。她低下头，小声嘟囔道：“师姐，食堂晚上11点就关门了……”

    “我去帮你们俩打包晚饭。”林晓楠立刻毛遂自荐，语气里带着几分幸灾乐祸，“不过，我也想看看狼狼的右手逆旋转发球，和我们走之前比，有没有什么进步。”

    朗希月被噎得说不出话来，只能默默点了点头，握紧了手里的球拍。她知道，今天这关是躲不过去了，师姐的加练从来都是“说到做到”，更何况还有林晓楠在一旁煽风点火。

    程景岚见她妥协，语气也缓和了一些：“来吧，先打几个球，我看看你的右手到底退步到什么程度了。”

    朗希月深吸一口气，走到球台前，摆好姿势。她心里暗暗叫苦，但脸上却不敢表现出来。她知道，师姐的严格从来都是为了她好，可这种突如其来的“加练”，还是让她有些措手不及。她偷偷瞥了一眼程景岚，心里默默祈祷：师姐手下留情，别让我累到爬不回宿舍……

    程景岚似乎看穿了她的心思，嘴角微微扬起，语气里带着几分调侃：“别分心，专心点。要是打得不好，今晚可就不仅仅是练右手了。”

    朗希月一听，顿时打了个激灵，连忙集中精神，握紧球拍，准备迎接师姐的“考验”。

    陈志远站在一旁，看着这一幕，忍不住摇了摇头，低声对林晓楠说道：“这小狼，真是被程队吃得死死的。”

    林晓楠笑了笑，语气里带着几分调侃：