脑下达命令,说:我不要犯病,我不能犯病
自己就应该坚强,管住你的身体,告诉她,我绝对不犯病,我一次也不要犯病
还是得自己抗住,没人能帮的上你,大家可以陪着你,但救你的人只有自己
报报:以后就算没有我们在身边安抚你,你也要坚强的不让它犯,自己鼓励自己要有坚强的意志力,要自己就不怕这个病
报报:一定要有这个决心,不要害怕,以后一下都不让它犯
小花记录不开心如下:
中午,有不高兴,头晕,原因是因为爸爸走了,家里只有我和姐姐妹妹,我没安全感,不信任姐姐妹妹
解决办法,劝自己不要这样想,姐姐妹妹也是我的亲人,除了爸爸妈妈,他们最爱我,爸爸忙完了就就回来了,得体谅他
结果,没有发病,只有头晕,心里慢慢的就没有不高兴了
下午六点二十五分,不高兴了,原因在家里呆的时间长了,处理方式,出去转转,决定背会儿单词
结果,单词背完了,心里也开心了一点
刚刚又头晕了,不高兴,因为爸爸卖东西被骗了,那人没给20,处理方法,出去转悠转悠,转移注意力,看风景,然后跺跺脚,还有就是接受这个事实,已经改变不了了,就不要心烦。
结果:慢慢就不头晕了。
晚上,八点左右,头晕,因为兔子找不到了
处理方法:安慰自己慢慢找
(就在家里只是我有点心急)
耐心等待了一会
结果:兔子出来了,头也好点了